「歯医者」
10回通院。
今までのトータルは、33300円。
平均3300円な訳か…(-.-)
あと何回 通えばいいんだ!?
「整体」
実は今、右肩が上がらないのと腰痛に悩まされている。
たまに右手にシビれも来るので、ヤバイなぁとは思っていた。
さすがに腰痛がヒドくなってきたので
行きつけの、中国整体の先生のところに行って来た。
背中の筋肉が衰えているのと、
首から背中にかけての、骨のユガみが
元に戻らないらしい…ξ
そういえば、昔は
背中の骨を自分で上体を反らして元に戻していたけど
いつからか出来なくなってきてたなぁ。
先生も何度か試してくれたけど
背中が あまりにも凝り固まっていて
簡単には元に戻せないらしい^^;
肩回りの入念なストレッチと、背中の筋力トレーニングも
日課に加えよう。